SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co zrobić żeby

  • kobieta problem umięśnione łydki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zmniejszanie mięśni jest tematem podobnym do wpływania na wzrost. Też są serie tematów od ludzi, którzy pytają co zrobić żeby urosnąć. I również jest to bardzo trudny i przeważnie skazany na niepowodzenia temat. Nie miałem oczywiście na myśli odbierania nikomu nadziei, ale trzeba sobie zdawać sprawę z tego, że nie będzie łatwo. Co do osiągania [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-14 16:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi rozpisal i dałem się namówić bez ogarnięcia tematu. Mówiłem mu żeby coś lekkiego żeby masa fajna przyszła to mi polecił:/ zaczęło być mi po tym źle i czytam i jak widzę w niezłe jaja mnie wpakował. A mówił to lekkie jest każdy bierze i robi fajna formę:/ A więc powiedz mi co zrobić żeby z tego wyjść i jak naj mniej zryc sobie zdrowie.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 1779 Data: 2020-06-26 06:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mam skrócony mięśień gruszkowaty, co zrobic żeby się pozbyć tego schorzenia???? opisze jaki mam ból podczas biegu 200-300 m zaczyna mnie uciskać z lewej strony w części lędzwiowej kręgosłupa dodam że dzisiaj skończyłem rehabilitacje 8 zabiegów dalej mnie okropnie boli;/ co mam robić >> do lekarza jestem dopiero umówiony na 15 [...]

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-18 21:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej popieram kwestie nauki bo samemu niestety nie da rady nauczyć się chwytów, ponadto na treningach uczysz się odporności fizycznej i psychicznej tzn co zrobić żeby nie osłópieć ze strachu karzdy inaczej reaguje na strach. Wiadomo że jeśłi się zostanie zaatakowanym trzrba szybko ocenić sytuację i działać szybko, miałam zdarzenie że gdy mnie [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 11839 Data: 2005-05-05 19:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren leci prawie 6 tygodni 50mg eod, prop 8 tygodni 100mg eod. Ok Nolva tu nie pomoze, ale co zrobic zeby to sie nie powiekszalo? Na razie nic widocznego nie ma, tylko te grodki gleboko w sutku... Nie chce zeby sie pogorszylo. Cykl koncze juz na dniach. Mam w domu puszke axis-ht i 2 puchy Novedex XT. Cos z tego moze pomoc? mam zamiar za kika dni [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2126 Data: 2011-06-10 02:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cieszymy się. A teraz przeczytaj co zrobic, żeby zgłosic swoją kandydature

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5465 Data: 2012-02-09 17:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielkie dzieki . Masz Soga u mnie. Słuchajcie, bo jak zapisuje na kompie, to zapisuje sie tylko jeden obraz a nie cały gif co zrobić żeby cały sie zapisał? Zmieniony przez - juve101 w dniu 2009-04-19 11:45:52

    Odpowiedzi: 2314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-19 11:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŚ w skokach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Małysz podda się elektrostymulacji mózgu? Jest ktoś, kto wie, co zrobić, żeby Adam Małysz skakał tak jak dawniej. Jest nim 61-letni terapeuta, Polak z australijskim obywatelstwem, Viktor Zenni - pisze "Super Express". "Trzeba go wyciszyć i wyciągnąć z depresji" - twierdzi Zenni Naszego najlepszego skoczka chce poddać... [...]

    Odpowiedzi: 1526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-28 23:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowania do diety, pytania i dieta (pozniej)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Juz koncze 3 tydzien na tej diecie i jest tak: Udo - 67,5 (2,5 cm zpadlo) Klata - 113 (2 cm spadlo) Pas - 115 (nic nie spadlo! ) Wlasnie w tym problem. Co zrobic zeby z brzucha spadaly cm? Wszedzie leci, tylko nie tam, a przeciez zmniejszenie brzucha chyba najbardziej poprawia wyglad. Co robic?

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 15527 Data: 2008-02-28 16:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co pracuje podczas skakania?

    Post
    Inne dyscypliny

    Mysle ze jak bedziesz dotykal rekami do ziemi to wystarczy spokojnie a i robienie szpagatu nie jest potrzebne. Wazne jest zebys przed skakaniem, gra porozciagal te miesnie zeby je przygotowac. Ja moze nie bede zakladal osobnego tematu i zadam pytanie tutaj. Co zrobic zeby zwiekszyc swoja szybkosc. Ze skoku w dal z miejsca mialem 2;30 i dosiezny to [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 15616 Data: 2006-01-11 19:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jw. :) góra wysuszona na wiór a nogi zalane tłuszczem...? Jakbym słyszał po raz kolejny pytanie 'Co zrobić żeby spalić tłuszcz ale TYLKO na brzuchu' ;-)

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 16192 Data: 2014-02-25 09:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • --=--=--=--= PLUTONIUM Peak International --=--=--=--=

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    co zrobic Zeby dostaC próbke detonatora ?

    Odpowiedzi: 1230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-20 23:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to co zrobić żeby libido było większa ? i żeby fajka pracowała jak należy .. bo podczas stosunku mięknie i dupa :[ wcześniej na teściu miałem zawsze takie libido że mogłem bez przerwy bzykać i fajka stała maksymalnie ... a teraz porażka ... siła jest nadal i rośnie, waga zaczyna wracać, więc z tym nie problemów

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 14372 Data: 2012-08-31 15:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozkład makro na IF

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No z makroskładnika zamulającego matabolizm na makroskładniki nakręcające matabolizm. Tą minimalną ilośc tłuszczy ok 0,8g kmc zostawię. Co sugerujesz? Co zrobić, żeby ruszyć dalej z progresem? Pierwszy raz mam taką sytuację nie wiem co robić, chyba się zestarzałem a moja przemiana materii razem ze mną...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4826 Data: 2018-08-29 11:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby, szybki bieg czy spacer pod wzniesienie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ok wielkie dzieki, a powiesz mi co zrobic zeby klatke zruszyc? plecy barki nogi ida elegancko, a klatka stoi w miejscu mimo raczej dobrego treningu, robie w pon 20 seri na nią i w czwartek z barkami 5 seri z srednim ciezarem zeby dac jej bodzca ale nic prawie nie idzie....

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 9617 Data: 2018-03-29 20:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby, szybki bieg czy spacer pod wzniesienie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ok wielkie dzieki, a powiesz mi co zrobic zeby klatke zruszyc? plecy barki nogi ida elegancko, a klatka stoi w miejscu mimo raczej dobrego treningu, robie w pon 20 seri na nią i w czwartek z barkami 5 seri z srednim ciezarem zeby dac jej bodzca ale nic prawie nie idzie.... A jakie masz ćwiczenia w tym treningu klatkowym? Może kwestia doboru [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 9617 Data: 2018-04-02 14:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OMFG.... a tak w sumie co to ma do dopingu ? boisz sie ze jak zrobisz se cykl to ci sie ten shit powiekszy ?? ja bym sie na twoim miejscu nie martwil ze jestem maly tylko co zrobic zeby miec normlanego fiu**.... bedzie musial chyba z 300 % za d***** bulic wiec wydaj 2 tychy szybko ci sie zwroci

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 12333 Data: 2006-07-27 19:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gigantyczne uda u wysportowanej osoby

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zawarłam w problemie, przez który założyłam w ogóle ten temat :) Czekam na rady a nie na wrzuty, czy inne przycinki - to że mam tłuszcz na udach wiem, pytanie brzmi co zrobić żeby było inaczej. Wydaje mi się, że problem może leżeć w diecie, ponieważ fizycznie jestem raczej aktywna. Na pewno bardziej, niż niektóre moje koleżanki, które za [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 14799 Data: 2013-05-03 11:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak nie mozna juz wznowic jesli sie zaleje organizm mega dawkami syntetycznego hgh ,na hgh nie ma oslonki jak clomid ze powroci produkcje testy i z glowy,2 razy dziennie i po przebudzeniu dlatego ze tak sie przyjelo a pozatym na treningu i tak organizm wydziela ogromne ilosci hgh ,czym ostrzejszy trening ty wiecej hgh,wiec poco go stopowac [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-06 20:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" teksty na sfd vol.2.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] mi co do diety bo po pierwsze nie obliczę jej (2 z maty) po drugie i tak nie podałam jej , po prostu nie będę się jej trzymać. mam prawy mięsień większy od lewego , co zrobić żeby nie było widać różnicy ? Przestać pakować prawą czy pakować 3 razy tyle lewą ?" bardziej chodzi mi o to czy coś kupić , tak jak wtedy tą kreatynę na te [...]

    Odpowiedzi: 965 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-28 00:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)